آموزش یک صبحانه خوشمزه با پیاز و تخم مرغ
آموزش درست کردن یک صبحانه خوشمزه با پیاز و تخم مرغ. اگر دوست دارید این آموزش را ببینید پس کلیپ کوتاه زیر را مشاهده کنید
[shabakema]https://www.shabakema.com/video/215412[/shabakema]
آموزش درست کردن یک صبحانه خوشمزه با پیاز و تخم مرغ. اگر دوست دارید این آموزش را ببینید پس کلیپ کوتاه زیر را مشاهده کنید
[shabakema]https://www.shabakema.com/video/215412[/shabakema]
نظرات بسته شده است.
هیچ وقت صبحانه را ترک نکنید چرا ترک این وعده غذایی مهم ضرر قابل توجه ای را به بدن وارد می کندچرا صبحانه مهمترین وعده است؟ با مصرف صبحانه
?سوخت و ساز بدن را بهتر می کند؛
?کمک میکند غلظت خون پیدا نکنید؛
?حافظه کوتاه مدتتان تقویت میشود؛
?باعث میشود در طول روز پرخوری نکنید؛
?انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را فراهم میکند؛
?کمک میکند سر ظهر انرژی کم نیاورید؛
?ذهنتان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنهاید؛
?با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خویتان را بهتر میکند؛
?اگر صبحانه نخورید، کلسترول، LDL و سطح انسولینتان افزایش پیدا خواهد کرد.
? ?