خانه / آموزش / آشپزی / آموزش انواع غذاها / طرز تهیه آب میوه و سبزیجات
کد مطلب:42447

طرز تهیه آب میوه و سبزیجات


طرز تهیه آب میوه و سبزیجات

 

نحوه درست کردن آب میوه و سبزیجات,مواد لازم برای تهیه آب میوه و سبزیجات

طرز تهیه آب میوه و سبزیجات نوشیدنی سرشار از مواد مغذی

 

این نوشیدنی که ترکیبی از آب میوه و سبزیجات است سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی میل کنید بسیاری از بیماری ها را از خودتان دور خواهید کرد.

 

زمان مورد نیاز: ۱۰ دقیقه

 

مواد لازم برای تهیه آب میوه و سبزیجات :

چغندر پوست گرفته و خرد شده  ۱ عدد 
 خیار خرد شده  ۱ عدد
 زنجبیل تازه خرد شده ۲ عدد 
پودر زردچوبه   ۱ قاشق غذاخوری
آب لیمو ۱ تا ۳ عدد لیمو
سیب خرد شده ۱ عدد
اسفناج خرد شده ۱ دسته بزرگ
هویج خرد شده ۲ عدد

 

طرز تهیه آب میوه و سبزیجات :

تمام مواد را داخل مخلوط کن هم بزنید. سپس آن را از صافی رد کنید و تفاله ها را بگیرید.

داخل لیوان بریزید و نوش جان کنید.

 

آب میوه و سبزیجات,درست کردن آب میوه و سبزیجات

این آبمیوه مفید را می توانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید

 

این آبمیوه مفید را می توانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید و هر روز یک لیوان از آن بنوشید.

 

منبع : bedunim.ir

ارسال به هم میهنهم میهن

درباره ی کلیپ سرا

کانال تلگرام سایت: https://telegram.me/danakadeh

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *