خانه / آرایش و زیبایی / سفید کننده و جوان کننده پوست به روش کاملا سنتی
کد مطلب:12579

سفید کننده و جوان کننده پوست به روش کاملا سنتی

سفید کننده پوست سنتی

راه های سفید کردن پوست به روش کاملا سنتی. دیگ لازم نیست هزینه های گران قیمت برای سفید کردن پوست خود بکنید. در کلیپ زیر روشی کاملا سنتی به شما آموزش داده می شود که پوست خود را سفید کنید، بدون این که بخواهید با کرم های سفید کننده پوست ارتباطی داشته باشید.

پس کلیپ زیر را نگاه کنید تا راهی باور نکردنی به روش کاملا سنتی برای شما بیان کنیم.

سفید کننده پوست سنتی


متاسفانه در بازار کرم های سفید کننده پوست با قیمت های بسیار گرانی به فروش می رسد. الان یک نوع کرم در بازار است به قیمت ۴۰۰ هزار تومان و مردم بیچاره هم فکر می کنند چیز خوبی است و آن را می خرند. ولی در طب سنتی راه کاری قطعی برای سفید و سرخ کردن پوست وجود دارد که می توانید در کلیپ بالا این روش را امتحان کنید.

سفید کننده پوست سنتی

خوبی این روش این است که هزینه ای که خیلی سنگین باشد برای فرد ندارد و تنها با رعایت دو نکته می توان پوست سفید و سرخ گونه داشت.به همین راحتی و بدون درد سر.دیگر لازم نیست دنبال ماتیک و سرخاب و ..باشید. ماتیک و سرخاب و دیگر وسایل شیمیایی و وسایل آرایشی نه تنها برای پوست مفید هستند بلکه موجب می شوند پوست انسان به مرور زمان دچار آسیب جدی بشود.

سفید کننده پوست سنتی

غذاهای کلاژن ساز که پوستتان را جوان نگه می‌دارند

کلاژن معمولاً در رابطه با سلامت پوست مطرح می‌شود زیرا نقش اساسی در ایجاد انعطاف‌پذیری پوست دارد که احتمال ایجاد خطوط و چروک را کاهش می‌دهد.

جوان کننده پوست

کلاژن همان چیزی است که تمام بدن را متصل به هم نگه می‌دارد! کلاژن یک ترکیب ساختاری از استخوان‌ها، رباط‌ها، عضلات، لثه، پوست و تاندون‌هاست. بدن می‌تواند خودش کلاژن بسازد و هر جا در بدن که نیاز به کلاژن بیشتری بود آن را تولید کند. کلاژن معمولاً در رابطه با سلامت پوست مطرح می‌شود زیرا نقش اساسی در ایجاد انعطاف‌پذیری پوست دارد که احتمال ایجاد خطوط و چروک را کاهش می‌دهد. با افزایش سن، تولید کلاژن کاهش می‌یابد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید هم می‌تواند تولید کلاژن را در پوست کمتر کند.

محصولاتی که برای مراقبت از پوست رایج هستند، حاوی کلاژن‌اند و به‌عنوان عاملی برای کاهش چین و چروک پوست، معرفی و تبلیغ می‌شوند. اما به گزارش Medical New Today، کلاژن در واقع چیزی نیست که از طریق پوست جذب شود. کلاژن را می‌تواند از طریق تزریق به زیر پوست وارد کرد و یا با لیزر درمانی، تغییرش داد. دریافت مقدار کافی از واحدهای سازنده‌ی پوست از طریق تغذیه، یکی از راه‌های تحریک پوست جهت کلاژن سازی در بدن است.

مصرف غذاهایی که واحدهای سازنده‌ی تولید کلاژن را در اختیار بدن می‌گذارند، ترک سیگار، مصرف بسیار محدود قند و شیرینی و اجتناب از پرتوهای مضر آفتاب می‌توانند به حفظ کلاژن‌های بدن کمک کنند

افزودن منابع غذایی کلاژن ساز می‌تواند به سلامت پوست و استخوان‌ها کمک کند.

آیا خوردن کلاژن و یا مصرف مکمل‌های کلاژن، مستقیماً تولید کلاژن را افزایش می‌دهد؟ تحقیقات نشان داد که جواب این سؤال، چندان ساده نیست.

اسیدهای آمینه

کلاژن یک پروتئین است. بنابراین مانند تمام پروتئین‌ها، از اسیدهای آمینه ساخته می‌شود. از آنجایی که اسیدهای آمینه واحدهای سازنده‌ی کلاژن هستند، دریافت پروتئین کافی از راه تغذیه می‌تواند تولید کلاژن را بیشتر کند. بدن از اسیدهای آمینه به شیوه‌های گوناگونی استفاده می‌کند. اگر بدن به کلاژن نیاز داشته باشد، از اسیدهای آمینه‌ی موجود در بدن برای ساختن کلاژن‌های جدید استفاده خواهد کرد. خوردن غذاهایی که آمینواسیدهای زنجیره‌ای (BCAA)، گلوتامین و پرولین تولید می‌کنند می‌تواند به تولید اسیدهای آمینه‌ی ضروری برای تولید کلاژن کمک کند.

غذاهایی چون گوشت، تخم مرغ و لبنیات سرشار از BCAA و گلوتامین هستند. منابع گیاهی BCAA هم شامل سویا و حبوبات می‌شود. غذاهای غنی از پرولین هم شامل ژلاتین، لبنیات، گوشت گوساله، سویا و کلم می‌شود.

منابع ویتامین C

علاوه بر اسیدهای آمینه، واحد سازنده‌ی دیگری که کلاژن را تشکیل می‌دهد ویتامین C است. منابع غذایی سرشار از این ویتامین می‌توانند تأثیر چشمگیری بر سلامت پوست گذاشته و به درمان آسیب‌های ناشی از پرتو یو وی کمک کنند. کمبود ویتامین C می‌تواند منجر به بیماری به نام اسکوربوت شود. اگر به دلیل کمبود ویتامین C کلاژن کافی تولید نشود، رگ‌های خونی، لثه‌ها و پوست ممکن است شدیداً تحت تأثیر قرار گرفته و ترمیم زخم به کُندی صورت بگیرد.

غذاهای سرشار از ویتامین C شامل بسیاری از میوه‌ها و سبزی‌ها مخصوصاً مرکبات، فلفل دلمه‌ای، توت‌فرنگی و سبزیجات برگ‌دار سبز تیره می‌شود.

راه های جوان کردن پوست

آیا عصاره‌ی قلم به تولید کلاژن کمک می‌کند؟

عصاره‌ی قلم یا براس استخوان منبع کلاژن است زیرا از استخوان حیوان درست می‌شود. برخی از وبسایت‌ها ادعا می‌کنند عصاره‌ی قلم می‌تواند تولید کلاژن را به محض هضم شدن، افزایش بدهد. اما دکتر ویلیام اچ. پِرسی که استادیار و دانشمند زیست پزشکی در دانشگاه داکوتای جنوبی است در مقاله‌ای گفته است، در واقع گوارش و هضم عصاره‌ی قلم که حاوی کلاژن است به این معنا نیست که موجب تولید کلاژن در بدن انسان می‌شود.

کلاژن در واقع چیزی نیست که از طریق پوست جذب شود. کلاژن را می‌تواند از طریق تزریق به زیر پوست وارد کرد و یا با لیزر درمانی، تغییرش داد. دریافت مقدار کافی از واحدهای سازنده‌ی پوست از طریق تغذیه، یکی از راه‌های تحریک پوست جهت کلاژن سازی در بدن است

در واقع، اسیدها آمینه‌ی ضروری لازم برای ساختن کلاژن، در منابع واقعی کلاژن غذایی، به مقدار زیاد وجود ندارند. بنابراین با وجود اینکه عصاره‌ی قلم ممکن است کلاژن زیادی داشته باشد، اما موجب تولید کلاژن در بدن نمی‌شود.

کلاژنی که خورده می‌شود می‌تواند اسیدهای آمینه‌ی ضروری را در اختیار بدن قرار دهد، اما بدن از این اسیدهای آمینه برای هر چیزی که بدن به آن نیاز دارد استفاده می‌کند. سایر منابع پروتئینی نیز اسیدهای آمینه به مقدار زیاد تولید می‌کنند.

آیا عصاره‌ی قلم، فواید دیگری هم دارد؟

‍ممکن است، اما به تحقیقات بیشتری نیاز است. بروس استخوان یا عصاره‌ی قلم می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد اما ادعاهای عجیب و شگفت‌آوری که در این مورد وجود دارند، پشتوانه‌ی علمی ندارند.

آب قلم

چه عواملی می‌توانند باعث کمبود کلاژن بشوند؟

عوامل مشخصی وجود دارد که می‌تواند تخریب کلاژن را بیشتر کند. مصرف قند و شکر زیاد، باعث افزایش پروسه‌ای به نام گلیکاسیون می‌شود که می‌تواند نهایتاً به برخی از پروتئین‌های بدن آسیب بزند و در نتیجه کلاژن را ضعیف و آسیب‌پذیر کند. سیگار کشیدن و در معرض پرتو یو وی قرار گرفتن هم به کلاژن آسیب می‌زند. افزایش سن هم تولید کلاژن را کاهش می‌دهد. سالخوردگان در مقایسه با افراد سالم، مقدار کلاژن کمتری در پوست خود دارند. مصرف غذاهایی که واحدهای سازنده‌ی تولید کلاژن را در اختیار بدن می‌گذارند، ترک سیگار، مصرف بسیار محدود قند و شیرینی و اجتناب از پرتوهای مضر آفتاب می‌توانند به حفظ کلاژن‌های بدن کمک کنند.

منبع: بخش تغذیه و آشپزی تبیان

دیگر لینک ها:

حکم خوردن منی و لیسیدن آلت تناسلی زن توسط شوهر و بالعکس+فیلم

چربی های شکم را با این معجون آب کنید.

حمله شیر ماده به صاحب خانه در منزلش

آموزش و ترفندهای کباب کوبیده حرفه ای بسیار خوشمزه

کلیپ اینستاگرام دختران و پسران خر پول عربستان

دزدی زن زیبای چادری در طلا فروشی ایران به کمک دختر کوچکش

بالاخره از کشتی زنان در ایران فیلم برداری شد

وقتی مردم برای گرفتن عکس با سحر قریشی حمله ور می شوند

فیلم زن های زیبا ابوبکر بغدادی، رئیس و سر کرده داعش

وقتی زرافه، شیر را زیر دست و پایش له می کند. حمله زرافه به شیر

وقتی مجری دختر زیبای شبکه «من و تو» کرم و ملخ می خورد

درمان سریع و آسان جوش صورت و بدن و آکنه در طب سنتی به روشی کاملا آسان

کلیپ مار بسیار بزرگ پیتونی روی چوب سیم برق در ایران

ذبح گوسفند به طرز فجیعی و ظالمانه در هندوستان 

زنده به گور کردن یک دختر زیبا توسط پدر و برادر خود

رقص زن هندی در برنامه دور همی پخش شده از صدا و سیما با حضور مهران مدیری

صحنه های بسیار وحشتناک از عواقب گاو بازی

کلیپ پیرمرد عصبانی که با چکش شیشه های بانک ملی را خرد کرد

وقتی زن گیس بلند و زیبا توسط راننده خسته زیر گرفته می شود

مهران مدیری عاشق دختر می شود. کشیده خوردن مهران از دختری

عاقبت شوخی جنسی با دختر رزمی کار در آسانسور

اظهار نظر جنجالی مهران مدیری درباره هنرمندان، بازیگران و دخترش

کلیپ دختر زیبای کرد تک تیر انداز ضد داعشی

کلیپ لحظه جنایات تروریست های داعشی در اهواز

وقتی سگ پلیس مجرم را لخت از ماشین بیرون می آورد و تکه تکه می کند

پسران تهرانی که دقیقا مثل دختر هستند و خود فروشی جنسی می کنند

وقتی تمساح، دختر جوان و زیبا را می بلعد.

وقتی پلنگ با یک ترفند تمساح را شکار می کند

دوقلوهای دختر بهم چسبیده آمریکایی بیست ساله

کلیپ دختر زیبا که شماره موبایلش رو روی ماشین ها می نوشت

وقتی بچه شیر روی دختر جوان و برهنه ادرار می کند

دختر بازی و چشم چرانی مهران غفوریان در برنامه تلویزیونی

وقتی راسو برای شکار، خرگوش را هیپنوتیزم می کند.

دختری که ریش دارد و مورد اذیت جنسی واقع می شود

پیشگیری از پوکی استخوان با چند دستور آسان طب سنتی

کلیپ زن بسیار عجیبی که وقت استرس سنگ می خورد تا آرام شود

دزدی مسلحانه از بانک خصوصی ایرانی به روشی خیلی مسخره و خنده دار

ورود سگ به برنامه زنده خبری و ترس زن خبرنگار روس

رقص بریک یک گوریل در آب چقدر قشنگ می رقصد

شعار مردم علیه حسن روحانی در روز قدس سال ۹۶

کلیپ ستارگان و زنان زیبای هالیوودی که از رژیم گرفتن بیزار هستند

کلیپ فروش زنان شوهر دار زیبا در افغانستان

شوخی زشت و جنسی دختر با نامزد خود

خودکشی متهم در حضور دختر هندی قبل از رسیدن به دادگاه

کلیپ لحظه ای که داعش در پارک انتحاری انجام داد

کلیپ فروش جیرجیرک خوراکی با قیمت بسیار بالا در ایران

کلیپ عروس خوشکل و خسیس که با اتوبوس به مراسم عروسی اش آمد

دستگیری گنج اطلاعاتی داعش با شرت در نینوا

حمله موشکی و بی سابقه سپاه به مواضع داعش در دیروالزور سوریه

خواستگاری زیباترین دختر دنیای ایتالیایی از احمدی نژاد

رانندگی دختران خوشکل و زیبای ژاپنی واقعا خنده دار است، دوربین مخفی

دخترهای زیبای چینی قبل و بعد آرایش را ببینید

بهنوش بختیاری و سخت ترین فیلمی که بازی کرد

کلیپ کامیونی که از روی بچه چینی عبور کرد.تصادف خیلی وحشتناک …

انتقاد بسیار تند سردار سلیمانی به حسن روحانی، خیانت به کشور

حمله جوانمردانه شیر ماده به صاحب خود یکی از زیباترین و ترسناک ترین صحنه ها

کارمندی که در حمله داعش پشت در مخفی شد

حمله وحشتناک خرس به انسان کاملا واقعی (۱۸+)

فیلم زنی معروف که برای امور جنسی و مذهبی از او استفاده می کنند.

وقتی کروکودیل سوسمار، سر مجری سیرک را در دهان می کند(+۱۸) حمله

دختران زیبا و معتاد را در این کلیپ ببینید

دختر کرد از نحوه تجاوز جنسی داعش به دخترها می گوید+فیلم

سارقینی که با غذای نذری خانه را خالی می کنند، مواظب باشید

کلیپ خنده دار ازدواج طغرل در سریال خنده دار برره

تذکر و اخطار صریح رهبر به حسن روحانی درباره وضعیت اقتصاد کشور

کلیپ دستگیری زن جوان داعشی در ایران توسط پلیس

آتش سوزی برج ۲۷ طبقه در لندن برای ماموران درد سر شد

کشف مخفیگاه داعش در چندین شهر ایران +فیلم

نحوه انتقال مرد چاق ۳۰۰ کیلو به برنامه زنده تلویزیونی

خواستگاری از پرستو صالحی بازیگر معروف در برنامه زنده تلویزیونی

نجات زن زیبای جوان از خودکشی به سبکی عجیب و دیدنی. زن زیبا یا دختر زیبا

کلیپی کوتاه از تجاوز جنسی که در مجلس صورت می گیرد

کلیپ خنده دار دعوای پیرمردها، نهایت خنده است

عابر تهرانی که از دست داعش جان سالم به درد برد

داخل کردن مار سمی به دهان توسط این مرد بختیاری

گفتگوی بدون سانسور با پسری که دختر شد،دوجنسه

کلیپ بزی که جوجوها را زنده زنده می خورد. بز گوشتخوار

تقلید صدای خیلی باحال شهرام ناظری شعر در هوایت بی قرارم ….

کلیپ جنگ مار با تمساح واقعا دیدنی است

سقوط دردناک یک زن زیبا به چاه موقع چک کردن موبایل خود

حمله غیر انسانی و پست یک اراذل و اوباش به فروشگاه در کرمان

کلیپ وقتی سارق و دزد طلا با گردنبد طلا پا به فرار گذاشت….

کلیپ لحظه بسیار هیجانی ورود تروریست های داعش به مجلس ایران

کلیپ داعش چگونه وارد تهران شد و حمله تروریستی را راه اندازی کرد؟

سخنان بسیار تند روحانی که توسط دفترش سانسور شد

کلیپ زورگیری بسیار وحشتناک و مرگبار برای دزدی موبایل

کلیپ دزد و سارق مسلح که به کاهدان زد و فهیمد مشتریان فروشگاه تماما مسلح هستند

وقتی انسان ها الاغ زنده را جلو ببر و پلنگ وحشی می اندازند+کلیپ

عکس العمل شجاعانه پسر کوچولو در برابر حمله سگ های وحشی و گرسنه

کلیپ بسیار دردناک گیر کردن مرد بین درب آسانسور منجر به مرگ او شد

زن جوانی که در قبرستان اعتراضی شدید به احمدی نژاد کرد

دیگر کلیپ های جذاب و دیدنی

درباره ی کلیپ سرا

کانال تلگرام سایت: https://telegram.me/danakadeh

2 دیدگاه

  1. جهت سفید کردن دست وبدنتان

    سدر وآبلیمو راباهم ترکیب کنید که نه خیلی شل ونه خیلی سفت شود سپس آن را به تمام قسمتهای بدنتان بمالید و۱۵دقیقه بعد بشویید

    🌺 🌺

  2. مطلب خیلی خوبی بود.تشکر از شما Sarcasm

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای قرار گرفتن شکلک در نظرات روی شکلکها کلیک کنید تا nر متن قرار بگیرند.

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurse